Categorie: Sport
5 gezondheidsvoordelen wanneer je vaker de fiets neemt
Hoe vaak per week fiets jij? De voordelen van regelmatig fietsen zijn talrijk en bekend, maar deze...
Lees meer
5 positieve dingen die er gebeuren met je lichaam als je fietst
Ben jij dol op fietsen of neem je liever de bus? Het is natuurlijk een stuk sneller en eenvoudiger...
Lees meer
5 redenen om nu te gaan sporten
We weten allemaal wel dat sporten gezond is. Maar wat maakt sporten nu zo gezond en wat zijn...
Lees meer
Hoe je kinderen sportief trainen?
Het is een feit dat kinderen tegenwoordig te weinig bewegen. Vroeger speelden kinderen nog vaak...
Lees meer
4 positieve eigenschappen van sporten
Iedereen weet het: sporten is gezond! Maar wanneer men vraagt waarom sporten zo goed voor je is,...
Lees meer
Voeding en sport: zo vind je de juiste balans
Sport en voeding zijn nauw met elkaar verbonden en belangrijk voor een goede gezondheid. Je moet...
Lees meer
Het onderscheid tussen buikspiertraining voor mannen en vrouwen
Vrijwel een ieder die sportief is aangelegd, streeft ernaar om een platte buik te krijgen en te...
Lees meer
Het belang van een sport-bh
Wanneer je sport is het erg belangrijk om een sport-bh te dragen, maar veel vrouwen doen dit niet....
Lees meer
Is sporten op een nuchtere maag aan- of af te raden?
Natuurlijk wil iedereen het geheim weten van vet verbranden tijdens het sporten en het liefst zo...
Lees meer
Zo voorkom je blessures tijdens je training
Bewegen en sporten hoort bij een gezond leefpatroon. Het houdt je fit, je spieren soepel en zorgt...
Lees meer
Symptomen zadelpijn
Zadelpijn is een klacht die voorkomt bij fervente fietsers. Natuurlijk zal je er geen last van...
Lees meer
Symptomen achillespeesontsteking
Peesproblemen zijn altijd extreem vervelend. De problemen ontstaan meestal geleidelijk aan, maar...
Lees meer