Categorie: Voeding
6 alternatieven voor diëten
Gezonder leven én afvallen kan behoorlijk lastig zijn. Het liefst willen we volop genieten van al...
Lees meer
Waarom veroorzaken kolen winderigheid en krampen?
Je kent het misschien wel: je hebt een lekkere maaltijd gegeten waar een soort kool in verwerkt...
Lees meer
Voeding en sport: zo vind je de juiste balans
Sport en voeding zijn nauw met elkaar verbonden en belangrijk voor een goede gezondheid. Je moet...
Lees meer
Hoe je vitamine D op peil houden tijdens de winter
Vitamine D wordt ook wel de vitamine van de zon genoemd. Het wordt namelijk aangemaakt als je...
Lees meer
Yoghurt eten voor optimale darmflora
Je darmen vormen een zeer belangrijk onderdeel van je lichaam. Er gebeurt dan ook behoorlijk veel...
Lees meer
Cranberries tegen een blaasontsteking: (hoe) werkt het?
Veel vrouwen krijgen in hun leven te maken met een blaasontsteking. Het is pijnlijk en bovendien...
Lees meer
5 tips om slechte eetgewoontes af te leren
Aan diëten heeft iedereen zich weleens gewaagd. Maar bij 90% van de mensen lukt het niet om...
Lees meer
10 tips om geen voedsel meer te verspillen
Voedselverspilling is vandaag de dag een groot probleem, dagelijks gooit de Belg gemiddeld een...
Lees meer
Lactose-intolerantie: een vaak voorkomend probleem
Iedereen heeft wel eens iemand in zijn of haar omgeving meegemaakt die te maken heeft...
Lees meer
5 tussendoortjes die je vet helpen verbranden
Een gezonde voeding stopt helaas niet bij verantwoorde hoofdmaaltijden. Sterker nog, vaak zijn het...
Lees meer
6 redenen waarom je meer avocado’s moet eten
De avocado is een vrucht die de laatste jaren steeds meer populariteit heeft verworven. Mensen...
Lees meer
Waar moet je op letten bij het drinken van koffie?
Menigeen begint zijn dag met een sterk kopje koffie. Gedurende de dag nemen we er nog een aantal...
Lees meer