Categorie: Voeding
Wat is magnesium en waarom is het belangrijk voor ons lichaam
Magnesium is op veel manieren bekend, misschien ken je het van scheikundeproefjes van de...
Lees meer
Hoe kom je aan voldoende Vitamine D?
Vitamine D, ook wel bekend als de “sunshine vitamin”, wordt in het lichaam aangemaakt...
Lees meer
Vitamine D supplementen zijn onmisbaar
Vitamine D is ontzettend belangrijk. Ons lichaam kan simpelweg niet zonder, maar toch krijgen veel...
Lees meer
Eerste hulp bij een slechte adem
Een slechte adem is een van de ergste dingen die je maar kunt hebben. Zelf heb je er weinig last...
Lees meer
Ga hooikoorts te lijf met de juiste voeding
Hooikoorts is een allergische rhinitis. De verschijnselen komen overeen met die van een...
Lees meer
Waarvan val je het meeste af: minder koolhydraten of minder vet?
Diëten komen in alle soorten voor. Sommige mensen zweren erbij om alle koolhydraten te laten...
Lees meer
Wat houdt veganistisch eten in?
Veganistische restaurants, veganistische kookboeken, vegan food bloggers, vegan food festivals en...
Lees meer
6 alternatieven voor diëten
Gezonder leven én afvallen kan behoorlijk lastig zijn. Het liefst willen we volop genieten van al...
Lees meer
Waarom veroorzaken kolen winderigheid en krampen?
Je kent het misschien wel: je hebt een lekkere maaltijd gegeten waar een soort kool in verwerkt...
Lees meer
Voeding en sport: zo vind je de juiste balans
Sport en voeding zijn nauw met elkaar verbonden en belangrijk voor een goede gezondheid. Je moet...
Lees meer
Hoe je vitamine D op peil houden tijdens de winter
Vitamine D wordt ook wel de vitamine van de zon genoemd. Het wordt namelijk aangemaakt als je...
Lees meer
Yoghurt eten voor optimale darmflora
Je darmen vormen een zeer belangrijk onderdeel van je lichaam. Er gebeurt dan ook behoorlijk veel...
Lees meer